спорт

НазваниеОписание
Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии...
Самооборона и нападение без оружияИван Солоневич
И. Солоневич в своей книге «Самооборона и нападение без оружия» из серии книг, издаваемых Отделом милиции по производственному...
Эко-кулинария: живая кухня. Умное сыроедениеАнна Бидлингмайер
Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия! Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей. Сделайте первый шаг к свободе...
Умное стройное телоМарк Макдональд
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный...
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетовШейла Таормина
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да,...
Краткое пособие по развитию гибкостиКонстантин Осьмак
Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо?...
КАК ПРОКАЧАТЬ МЫШЦЫ КОРА: ТРЕНИРОВКА СПЕЦНАЗА
Чем более нестандартные и непривычные упражнения ты включаешь в тренировки, тем большего эффекта добиваешься. Начни, например, вот с этого.
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Как прокачать мышцы груди, не выходя из дома, да еще и без какого-либо специального оборудования — штанги, гантелей, дорогостоящих тренажеров?
По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи | Статьи партнёров