спорт

НазваниеОписание
Личная безопасность
В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя...
Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренингаСтанислав Махов
На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ). Система способствует за короткое время...
Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов
В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и принципах физики, биомеханики, физиологии...
Самооборона и нападение без оружияИван Солоневич
И. Солоневич в своей книге «Самооборона и нападение без оружия» из серии книг, издаваемых Отделом милиции по производственному...
Эко-кулинария: живая кухня. Умное сыроедениеАнна Бидлингмайер
Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия! Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей. Сделайте первый шаг к свободе...
Умное стройное телоМарк Макдональд
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный...
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетовШейла Таормина
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да,...
Краткое пособие по развитию гибкостиКонстантин Осьмак
Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо?...
КАК ПРОКАЧАТЬ МЫШЦЫ КОРА: ТРЕНИРОВКА СПЕЦНАЗА
Чем более нестандартные и непривычные упражнения ты включаешь в тренировки, тем большего эффекта добиваешься. Начни, например, вот с этого.
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Как прокачать мышцы груди, не выходя из дома, да еще и без какого-либо специального оборудования — штанги, гантелей, дорогостоящих тренажеров?
По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи | Статьи партнёров