Фоточтение. Краткое руководство

Главная » Саморазвитие »Чтение » Фоточтение. Краткое руководство
Цвет шрифта Цвет фона
Краткое справочное руководство 147



Шаг 1: Подготовка
o Установите чётко цели чтения.
o Перейдите в идеальное состояние для обучения (расслабленная бдительность).



Шаг 2: Предпросмотр

o Сделайте обзор текста.
o Выявите триггеры.
o Просмотрите найденную информацию и откоррек-тируйте цель дальнейшего чтения.
o Помните о ловушках, которые содержит предпросмотр. Лучше сделать краткий минутный обзор,
дополнив его постпросмотром после фоточтения.



Шаг 3: Фоточтение
o Подготовьтесь к фоточтению.
o Перейдите в состояние ускоренного обучения.

o Произнесите положительные утверждения о своих личных способностях и целях, которые будут
достигнуты в результате чтения.
o Перейдите в состояние фотофокуса, установив точку внимания (техника "мандарин") и вызвав
"мираж- страницу".
o Поддерживайте состояние фотофокусировки во время перелистывания страниц и произнесения
речитатива. Сохраняйте дыхание глубоким и ровным.
По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи | Обращение к пользователям | Статьи партнёров